аночный массаж многие года применяется в тайской медицине, с его помощью традиционно лечат бронхиты, трахеиты, остеохондроз, снимают болевые ощущения в мышцах. Не так давно приобрел популярность и баночный массаж от целлюлита, который можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Об этой процедуре много говорят, в Интернете, на различных форумах можно найти множество самых разных отзывов о ней.
Механизм воздействия
Массаж банками или вакуумный массаж помогает, в первую очередь, нормализовать кровообращение и улучшить питание тканей на обрабатываемых участках. С его помощью удается активизировать собственные ресурсы организма и ликвидировать застойные явления, что помогает избавить ткани от токсинов и продуктов распада. Благодаря вакууму к месту воздействия приливает кровь из более глубоких слоев, что стимулирует и укрепляет стенки сосудов, способствует синтезу новых биологических веществ.
Вакуумный массаж хорошо влияет и на состояние кожи: благодаря такому воздействию, поры раскрываются и лучше выводится секрет из сальных желез, повышается тонус кожи, ее эластичность. Наблюдается заметный лимфодренажный эффект, тонизируются мышцы. Одним словом, количество и объем жировых отложений уменьшается, «апельсиновая корка» разглаживается, кожа подтягивается.
Косметологи считают, что более удобными в применении и безопасными являются современные пластиковые или латексные банки.
Правила проведения массажа
Несмотря на то, что баночный массаж с легкостью можно провести самостоятельно в домашних условиях, существуют определенные правила, которые желательно при этом соблюдать.
Так, при массаже бедер правильно вести банку только снизу вверх и только по внешней стороне бедер. Недопустимы движения сверху вниз, от ягодиц к коленям, так как таким образом можно повредить лимфатические узлы. Когда банка доведена до ягодиц, ее отрывают и снова начинают движение от колена вверх. На ягодицах допустимы как круговые, так и вертикальные и зигзагообразные движения. Нужно избегать массирования паховой зоны и подколенной ямки.
Перед процедурой баночного массажа желательно сделать легкий разогревающий массаж руками или массажером. Для увеличения эффективности процедуры, можно использовать антицеллюлитный крем или специальные эфирные масла. В борьбе с целлюлитом помогают масла лаванды, сладкого апельсина, грейпфрута, можжевельника и пачули, продаются также готовые масляные смеси. Эфирные масла желательно разбавлять любым косметическим маслом.
Категорически не рекомендуется делать баночный массаж во время беременности, при наличии выраженной сосудистой сетки или при любых проблемах с сосудами. Не стоит проводить процедуру на тех участках кожи, где есть воспаления, повреждения или крупные родинки.
О вреде самодеятельности
По мнению косметологов, главная проблема наших женщин в том, что желая сэкономить, быстрее добиться заметного результата и стать стройнее, они:
а) не читают инструкции, которые обычно прилагаются как к антицеллюлитным средствам, так и к массажным приспособлениям, в том числе и к банкам;
б) не знают меры и готовы истязать себя до кровавых синяков, считая, что это – показатель успешности массажа.
На самом деле, синяк – это гематома, которая возникает из-за повреждения или разрыва сосудов и подкожного кровоизлияния. Как разрыв сосудов в месте воздействия может свидетельствовать о том, что антицеллюлитный массаж успешен?? Это убеждение, бытующее среди женщин, крайне ошибочно. Массаж до синяков не приносит пользы! Нормальным считается появление небольшого покраснения и легкой отечности на тех участках, где проводится массаж. В том случае, если появляются синяки, нужно сделать перерыв в процедурах до их заживления и уменьшить интенсивность воздействия.
Действенная альтернатива
Баночный массаж, несомненно, имеет ряд достоинств и является достаточно действенным, но в том случае, если вы действительно хотите быстро и эффективно избавиться от целлюлита и вернуть фигуре стройность, стоит обратить внимание на более современные процедуры, например, на LPG массаж. По своей эффективности баночный и LPG массаж соотносятся примерно также, как печатная машинка и современный ноутбук – разница очевидна.
В основе LPG массажа лежит та же вакуумная технология, только за счет использования специальных роллеров во время процедуры идет гораздо более глубокая проработка глубоких подкожных слоев. Эффективность такого массажа выше в разы: для достижения заметного результата баночный массаж нужно проводить раз в два дня на протяжении пары месяцев, в то время как того же эффекта можно добиться всего за 5 – 6 сеансов LPG массажа!
Конечно, не стоит отрицать положительный эффект от баночного массажа, но, все-таки, тем, кто ценит свое время и здоровье, советуем прибегать к услугам профессионалов!